更多防范及處理
1、減少吸入：空氣不好時(shí)，寶寶不宜進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。如需外出，盡量選擇在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)，外出一定要給寶寶戴口罩。
2、及時(shí)清洗：外出回來要及時(shí)洗臉、漱口、清理鼻腔。洗臉時(shí)最好用溫水，利于洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時(shí)可以用干凈棉簽蘸水或淡鹽水反復(fù)清洗，或反復(fù)用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕。除清洗面部外，其他裸露部分也要清洗。
3、多喝水：要多喝讓寶寶喝水，可加速排出體內(nèi)有害物。
4、居室保溫、保濕： 室內(nèi)溫度宜保持在24攝氏度左右； 濕度保持在50%—60%。嚴(yán)重霧霾天時(shí)，最好少開窗。
5、合理飲食、鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力：在寶寶的飲食方面，應(yīng)合理搭配各種食物，讓寶寶吃多種多樣的食物，保證寶寶均衡攝入各種營養(yǎng)素，以增強(qiáng)寶寶自身的抵抗力。另外，家長讓寶寶多做室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，提高肺的供氧能力，促進(jìn)骨生長及神經(jīng)內(nèi)分泌的控制與調(diào)節(jié)功能等，從而提高人體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的抵抗能力。?
