無(wú)論是專(zhuān)職寶媽還是職業(yè)辣媽?zhuān)惶熘凶钪匾铋_(kāi)心的莫過(guò)于看著寶寶吃飽喝足后的滿(mǎn)足感與欣慰感。殊不知，衣食無(wú)憂(yōu)的幸福表面下，還隱藏著各種“另類(lèi)饑餓”，時(shí)時(shí)刻刻威脅著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。那么，寶寶到底經(jīng)歷著什么？real好奇有沒(méi)有？趕緊來(lái)一探究竟吧！
隱性饑餓：關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)“青黃不接”
隱性饑餓，顧名思義是一種隱蔽性的饑餓狀態(tài)，是不容易被家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)的一種營(yíng)養(yǎng)不良。0-3歲的嬰幼兒正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)于各種營(yíng)養(yǎng)素的需求比一般成年人要高出許多。而寶寶的生理特點(diǎn)和飲食結(jié)構(gòu)往往容易出現(xiàn)關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足，但又不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病狀態(tài)，寶寶容易出現(xiàn)身高和體重增長(zhǎng)較緩慢、免疫力下降易生病，長(zhǎng)久持續(xù)的隱性饑餓還會(huì)影響智力發(fā)育。在我國(guó)，隱性饑餓主要表現(xiàn)為維生素A、維生素D以及鈣鐵鋅礦物質(zhì)元素的缺乏。其中，鈣鐵鋅尚能從日常飲食中彌補(bǔ)一二，但寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素——維生素AD的補(bǔ)充情況卻著實(shí)令人堪憂(yōu)。維生素D是全球性的缺乏問(wèn)題，而維生素A的缺乏不得不提到我國(guó)的國(guó)情了。我國(guó)是維生素A中度缺乏國(guó)家，部分地區(qū)更是重度缺乏，其中不乏北京、江蘇等發(fā)達(dá)地區(qū)。
“維生素A+維生素D”作為寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的“黃金營(yíng)養(yǎng)素”，不僅能促進(jìn)免疫系統(tǒng)發(fā)育，減少寶寶生病的幾率，還是刺激骨骼發(fā)育、身高增長(zhǎng)的“最佳拍檔”。然而，天然食物中維生素A和維生素D含量很低，加上嬰幼兒的飲食結(jié)構(gòu)比較單一，難以補(bǔ)充足量，導(dǎo)致嬰幼兒體內(nèi)維生素AD普遍不足。對(duì)此，我國(guó)醫(yī)生、專(zhuān)家都建議寶寶從出生起額外補(bǔ)充維生素AD，常見(jiàn)方法是每天1粒維生素AD滴劑（伊可新），至少堅(jiān)持到3歲。當(dāng)然，讓寶寶從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也很重要，日常飲食應(yīng)保證谷類(lèi)、蔬菜、水果、肉奶蛋等充分均衡地?cái)z入。
