無論是專職寶媽還是職業(yè)辣媽，一天中最重要最開心的莫過于看著寶寶吃飽喝足后的滿足感與欣慰感。殊不知，衣食無憂的幸福表面下，還隱藏著各種“另類饑餓”，時時刻刻威脅著寶寶的生長發(fā)育。那么，寶寶到底經(jīng)歷著什么？real好奇有沒有？趕緊來一探究竟吧！
隱性饑餓：關(guān)鍵營養(yǎng)“青黃不接”
隱性饑餓，顧名思義是一種隱蔽性的饑餓狀態(tài)，是不容易被家長發(fā)現(xiàn)的一種營養(yǎng)不良。0-3歲的嬰幼兒正處于快速生長發(fā)育階段，對于各種營養(yǎng)素的需求比一般成年人要高出許多。而寶寶的生理特點和飲食結(jié)構(gòu)往往容易出現(xiàn)關(guān)鍵營養(yǎng)素的攝入不足，但又不會出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病狀態(tài)，寶寶容易出現(xiàn)身高和體重增長較緩慢、免疫力下降易生病，長久持續(xù)的隱性饑餓還會影響智力發(fā)育。在我國，隱性饑餓主要表現(xiàn)為維生素A、維生素D以及鈣鐵鋅礦物質(zhì)元素的缺乏。其中，鈣鐵鋅尚能從日常飲食中彌補一二，但寶寶成長發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素——維生素AD的補充情況卻著實令人堪憂。維生素D是全球性的缺乏問題，而維生素A的缺乏不得不提到我國的國情了。我國是維生素A中度缺乏國家，部分地區(qū)更是重度缺乏，其中不乏北京、江蘇等發(fā)達(dá)地區(qū)。
“維生素A+維生素D”作為寶寶成長發(fā)育的“黃金營養(yǎng)素”，不僅能促進(jìn)免疫系統(tǒng)發(fā)育，減少寶寶生病的幾率，還是刺激骨骼發(fā)育、身高增長的“最佳拍檔”。然而，天然食物中維生素A和維生素D含量很低，加上嬰幼兒的飲食結(jié)構(gòu)比較單一，難以補充足量，導(dǎo)致嬰幼兒體內(nèi)維生素AD普遍不足。對此，我國醫(yī)生、專家都建議寶寶從出生起額外補充維生素AD，常見方法是每天1粒維生素AD滴劑（伊可新），至少堅持到3歲。當(dāng)然，讓寶寶從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也很重要，日常飲食應(yīng)保證谷類、蔬菜、水果、肉奶蛋等充分均衡地攝入。
