關于益生菌的五大謠言,你相信過哪個?

  謠言三:每袋益生菌活菌數(shù)越多越好

  上文已經(jīng)說到,只有“活的”益生菌才能發(fā)揮功效,那是否益生菌活菌數(shù)量越多越好呢?其實不然,因為菌群在腸道內(nèi)的生存空間是一定的,多余的益生菌難以定植生存下來,最終會被排出體外。而且,不是所有的益生菌都能進入腸道內(nèi)定植并發(fā)揮作用,只有經(jīng)過胃液的強酸性及膽汁中的膽鹽和各種蛋白酶存在的環(huán)境后,依然能夠存活的益生菌,才能到達腸道發(fā)揮應有的功效,所以活性益生菌的量十分關鍵。從寶寶特殊的生理體質(zhì)出發(fā),服用的活性益生菌數(shù)量應保持在0-6個月嬰兒每日服用50億活菌,7個月以上的嬰幼兒每日服用50-100億活菌的范圍內(nèi)。目前,市面上的符合這一要求的益生菌產(chǎn)品少之又少,比較具有代表性的如伊可新益生菌粉系列(伊兒樂、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感),專利技術和先進的工藝,可達到保質(zhì)期內(nèi)每袋(1.5克)產(chǎn)品中含有100億活菌的產(chǎn)品,其中伊兒樂益生菌粉還根據(jù)新生兒的腸胃適應性,每袋(1.5克)調(diào)整為50億活菌。此外,來自杜邦丹尼斯克的優(yōu)質(zhì)進口菌株能夠耐胃酸、膽酸,順利抵達腸道定植并發(fā)揮作用,適合寶寶長期服用。

  謠言四:益生菌的功效是由菌種決定

  益生菌有很多不同的菌種,每個菌種又包含多種菌株。過去,人們認為益生菌的功效是由菌種決定,但隨著研究的深入,發(fā)現(xiàn)只有菌株才能指向明確的功能,換句話說,同一菌種的不同菌株,功效也有所差異。比如,乳雙歧桿菌HN019和乳雙歧桿菌Bi-07同屬于乳雙歧桿菌,但乳雙歧桿菌HN019側重提高機體免疫,抵御致病菌的入侵;而乳雙歧桿菌Bi-07則在增強免疫調(diào)節(jié),緩解抗生素副作用方面發(fā)揮著重要作用。但是,不是所有的益生菌菌株都適合寶寶食用,根據(jù)衛(wèi)生部組織制定的《可用于嬰幼兒食品的菌種名單》,目前僅有7個菌種9個菌株被批準可用于嬰幼兒食品。因此,家長在給寶寶選擇益生菌產(chǎn)品時,一定要仔細對照,根據(jù)寶寶的癥狀和身體需求,選擇適合嬰幼兒食用的菌株,這樣才能真正保證孩子的健康。

  謠言五:一款益生菌可解決多種問題

  雖然益生菌是保衛(wèi)人體健康的“護衛(wèi)隊”,但并不意味著同一款益生菌可以解決不同的問題,這是對益生菌的典型濫用。前面我們已經(jīng)知道,益生菌的功效取決于菌株,可見,不同的菌株配比,發(fā)揮的效果也不盡相同。所以,除了選擇具有針對性功效的益生菌,益生菌產(chǎn)品的配方組合也很關鍵,“對癥下菌”才能解決相應的問題。以上文提到的國內(nèi)首創(chuàng)細分功效的伊可新益生菌粉為例(伊兒樂、伊兒暢、伊兒敏、伊兒感),每款產(chǎn)品由3-4種菌株組合,不同菌株可發(fā)揮不同的調(diào)節(jié)作用,能針對性地解決不同年齡段孩子出現(xiàn)的多種健康問題(腹瀉、便秘、過敏、感冒等),且精選嬰幼兒專用益生菌種,安全性也更有保證。

  看到這里,相信家長們一定對益生菌有了更為深入的認識,可別再誤入這些謠言的圈套,成為寶寶健康成長路上的絆腳石哦!

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