報道稱日飲3升水年輕10歲 孕婦4天后尿血

編輯:南嶺雪

  每天喝水最佳時間

  ●6:30:經(jīng)過一整夜的睡眠,身體開始缺水,起床之際先喝250毫升的水,可幫助腎臟及肝臟排毒。

  ●8:30:清晨從起床到辦公室的過程,時間總是特別緊湊,情緒也較緊張,身體無形中會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,所以到了辦公室后,先別急著泡咖啡,給自己一杯至少250毫升的水。

  ●11:00:工作一段時間后,一定得趁起身動動的時候,再給自己一天里的第三杯水,補充流失的水分,有助于放松緊張的工作情緒。

  ●12:50:用完午餐半小時后,喝一些水,可以加強身體的消化功能。

  ●15:00:以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧,能夠提神醒腦。

  ●17:30:下班離開辦公室前,再喝一杯水,增加飽足感,待會吃晚餐時,自然不會暴飲暴食。

  ●22:00:睡前1至半小時再喝上一杯水。今天已攝取2000毫升水量了。不過別一口氣喝太多,以免晚上上洗手間影響睡眠質(zhì)量

  每天喝水3升,4周后容貌年輕10歲。10月30日,英國《每日郵報》報道了女記者Sarah Smith因頭痛、消化不良體驗了一個月的飲水療法后,除了病痛得以改善,相貌更是年輕了10歲。

  看到這篇報道,本已打算放棄飲水療法的長沙孕婦黃慧如獲至寶,“我也每天喝3000毫升,結果尿血了。”11月4日,本省多位醫(yī)學專家稱,Sarah Smith是一個個案,長沙的愛美女性千萬不能如法炮制。

  案例

  多喝水想變美,結果尿血了

  黃慧懷孕8個月,10月25日,她的孕檢結果顯示:羊水過少,省婦幼的醫(yī)生建議利用飲水療法來補充羊水。

  “每天上午8點-10點,2個小時內(nèi),必須飲水2000毫升,要堅持一個星期。” 一周后,黃慧再次進行B超檢測,結果卻讓她大跌眼鏡,“羊水比飲水療法前更少了,這幾天都在打營養(yǎng)針補充羊水?!?

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