3、@Kimi_J：寶寶吃飯總挑食，不僅吃得少還總愛拉肚子，是不是營養(yǎng)不吸收惡性循環(huán)？
專家解答：寶寶6-8個月時，對食物會出現(xiàn)暫時的喜好或厭惡，這種偏食是天然的。因為寶寶在這個月齡不喜歡吃的東西，有可能下個月就又愛吃了。另外，寶寶長期營養(yǎng)攝取不全、不均衡極易引發(fā)疾病，從而導致寶寶食欲降低，腸道吸收功能下降，進而影響營養(yǎng)攝入，周而復始形成惡性循壞。寶寶的腸胃尚未發(fā)育完全，其本身對食物的消化吸收功能較弱，尤其是3歲前的寶寶，極易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏等癥狀。一些重要營養(yǎng)素如維生素A和維生素D，千萬不可掉以輕心，需要堅持額外補充。
維生素A缺乏會導致寶寶體內(nèi)的免疫球蛋白功能受損，免疫細胞功能失調(diào)，削弱機體攻擊細菌和病毒的能力，易發(fā)感染（如感冒、腹瀉）；維生素D缺乏極易導致寶寶佝僂病的發(fā)生。因此，寶寶需要從出生15天起每天1粒伊可新，并且吃到3歲以上。維生素A與D對寶寶的營養(yǎng)健康十分重要，能夠促進鈣質(zhì)吸收，預防佝僂病，還能維護消化道上皮細胞完整性，有效減少腹瀉的發(fā)生，讓寶寶擁有更強的腸胃抵抗力，進而更好的接受各種食物。
專家支招：搞定寶寶挑食的5個妙招
1、飯前不吃零食。俗話說“餓吃甜如蜜，飽時蜜不甜”，臨近吃飯的時候，讓寶寶保持“饑餓”的感覺，開飯的時候自然會食欲大增。不過，孩子的能量消耗大，很容易“喊餓”，若離用餐的時間還有很久，可以讓寶寶吃些健康的食品充饑。
2、食物巧妙搭配。遷就孩子挑食的習慣是父母不負責任的行為，可硬碰硬也不是解決問題的好辦法。所以，父母在添加寶寶不喜歡吃的食物的時候，要擅用寶寶喜歡吃的食物做掩護。
3、創(chuàng)意食物制作。一餐“誘人”的飯食，一定是有形態(tài)、口感、食材的巧思，通過增加食物的趣味變化，不僅能促發(fā)孩子食欲，還能促進孩子的認知能力、觀察能力、藝術(shù)審美能力、想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)。
4、停止邊吃邊玩，專心吃飯。進餐的時候玩具要放到一邊，動畫片最好也別放，寶寶對其他事物的關(guān)注，會沖淡進食的興趣。
5、把餐桌當成課堂，言傳不如身教。小寶寶的模仿能力很強，大人們同樣要改掉不正確的飲食方式，對其進行有形或無形的“進餐教育”，引導孩子在幼兒時期就建立正確的飲食習慣。
糾正寶寶挑食是一場硬仗，以身作則的同時要做到豐富孩子的戶外活動，還需加強營養(yǎng)補充，營造良好的用餐氛圍，這樣才能逐步取得飯桌上的“勝利”！
