溫情提示：
曬太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線，最好不要穿黑色服裝。
曬太陽時要注意摘掉帽子和手套，盡量將皮膚暴露在外，讓陽光與皮膚親密接觸。
曬太陽若隔著玻璃窗，是達不到效果的。最好在戶外，或?qū)挸ǖ年柵_上。
曬太陽的注意事項
2、咨詢醫(yī)生補充適量維D
在不方便帶孩子到戶外曬太陽的情況下(比如天氣惡劣或者寶寶小于6個月)，要適當(dāng)?shù)匮a充維生素D。
一歲以內(nèi)的孩子，每天需要服用400個國際單位的維生素D。專家解釋說，缺鈣在很大程度上是由于缺少維生素D導(dǎo)致的。如果孩子體內(nèi)維生素D含量不足，就會引起鈣的吸收不足，甚至?xí)?dǎo)致佝僂病，尤其是人工喂養(yǎng)的孩子和經(jīng)常腹瀉的寶寶，所以如果單純補鈣而不補充維生素D，等于做了無用功。
