【媽媽網(wǎng)特稿】鈣是寶寶黃金發(fā)育階段的重要燃料,補(bǔ)or不補(bǔ)是每個麻麻都要面對的問題?我家寶寶缺鈣么?哪些是寶寶缺鈣的信號呢?今天小編就告訴麻麻們,用補(bǔ)鈣黃金公式,算算寶寶每日鈣攝入量是否達(dá)標(biāo),鈣要“鈣”補(bǔ)就補(bǔ),不要一不小心,拖了寶寶成長后腿哦。
給寶寶補(bǔ)鈣,先要知道應(yīng)該給寶寶補(bǔ)多少鈣
寶寶補(bǔ)鈣,先知“鈣”補(bǔ)多少?
中國0-1歲寶寶鈣攝入情況
1歲以前,寶寶每年的骨更新率為100%,所以對鈣質(zhì)的需求很旺盛,需要大量鈣為身體添磚加瓦。在嬰兒期以及兒童期獲得充足的鈣質(zhì),不僅可以保值寶寶現(xiàn)在的健康,還能預(yù)防或推遲老年時期的骨質(zhì)疏松。
由于中國居民膳食中奶制品消耗量低,媽媽妊娠期鈣攝入不足、母乳不足、寶寶輔食搭配不合理等原因,國內(nèi)很多寶寶都面臨鈣攝入不足問題,像1-3歲寶寶實際鈣攝入量僅有推薦量的1/3左右。