缺or不缺?科學(xué)公式速算寶寶鈣攝入量

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  二、觀察法:根據(jù)缺鈣癥狀及臨床檢測進(jìn)行判斷

  通常缺鈣的診斷依據(jù)有:

 ?、偈欠耖L期鈣攝入不足或維生素D攝入不足;

  ②是否有臨床癥狀,包括枕禿、睡眠不安、多汗、方顱或、骨骼畸形、出牙延遲易、患齲齒等;

  ③醫(yī)院體檢或骨礦物質(zhì)檢測結(jié)果。

  寶寶得不到足夠的鈣營養(yǎng),將對其生長發(fā)育造成以下影響:

 ?、?影響骨骼發(fā)育,造成生長遲緩、身材矮小、學(xué)步晚;嚴(yán)重者還會發(fā)生佝僂病、方顱、 “O”形腿、“X”形腿等;

 ?、?影響牙齒發(fā)育,造成齲齒、出牙遲等;

 ?、?影響精神狀態(tài),造成情緒煩躁、夜驚夜啼、注意力不集中等

 ?、?影響智力發(fā)育,導(dǎo)致智力發(fā)育遲緩,智商下降;

 ?、?影響免疫系統(tǒng),缺鈣會造成寶寶免疫力、抵抗力下降,導(dǎo)致經(jīng)常會感冒發(fā)燒、腹瀉等;

  補(bǔ)鈣并非越多越好

  給寶寶補(bǔ)鈣并非越多越好,嬰幼兒可耐受的最高鈣攝入量為1000-1500mg/天,在這個范圍之內(nèi)是安全的,無須擔(dān)憂補(bǔ)充過量問題。這個標(biāo)準(zhǔn)一般是很難達(dá)到的,但寶媽也要注意在給寶寶們服用鈣劑時也請放在寶寶看不見的地方,以免意外大量服用。

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