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- 準(zhǔn)媽媽孕中期飲食誤區(qū)及營養(yǎng)速記
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- 孕中期胎兒的體重開始增長，媽媽需要較多的熱量才能提供所需，此時(shí)期孕媽咪容易掉進(jìn)兩個(gè)飲食誤區(qū)而不自知。來看看孕中期準(zhǔn)媽補(bǔ)充營養(yǎng)飲食速記?！?查看全文>>
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- 孕中期食譜推薦 營養(yǎng)美味全具備
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- 孕中期胎兒迅速生長以及母體組織的生長需要大量熱能，此外孕中期，孕婦對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養(yǎng)素需要量明顯增加，為此建議孕中期婦女至少每周…… 查看全文>>
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- 糖醋蛋花湯-懷孕早期清淡補(bǔ)益
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- 孕早期是指末次月經(jīng)起至懷孕第12周末，即女性懷孕的前3個(gè)月。這個(gè)階段是胎兒的細(xì)胞分化、人體器官形成的主要時(shí)期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)…… 查看全文>>
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- 回不去了！黃奕孕期吃了啥造就產(chǎn)后如此身材
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- 很多媽媽都有這樣一個(gè)觀念：懷孕了就是要吃好喝好，這樣寶寶才夠營養(yǎng)，才能生個(gè)胖娃娃。其實(shí)，孕媽比一般的人多吃點(diǎn)是正常的，但也要講究怎么吃，吃什么，能做到…… 查看全文>>
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- 胎兒要補(bǔ)什么 孕媽就要吃什么
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- 懷孕以后，準(zhǔn)媽媽們比以往任何時(shí)候都更關(guān)注自己的營養(yǎng)狀況了，但是科學(xué)的營養(yǎng)攝取方法卻不是人人都知道的。為了自己，也為了胎兒，多花點(diǎn)時(shí)間了解怎么吃才能吃得…… 查看全文>>
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- 趕走孕吐 孕媽媽要選對的食物和方法
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- 彭燕表示，在孕期，準(zhǔn)媽可以吃一些水果，但與平常人進(jìn)食水果一樣，都不能過量，否則就會出現(xiàn)糖耐量異常。劉芳以吃蘋果的方法對付孕吐，也沒什么不妥，但要注意進(jìn)…… 查看全文>>
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- 五一出游 便攜零食輕松解決孕婦所需營養(yǎng)
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- 五一假期快要開始了，很多人都在蠢蠢欲動(dòng)計(jì)劃出游給自己放個(gè)小假。孕媽媽也可以出去放松放松心情，舒緩一下孕期的不適哦。但是孕媽們是不是在擔(dān)心出游太累太急沒…… 查看全文>>
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- 遠(yuǎn)離幾種食物讓準(zhǔn)媽媽平安過冬
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- 對于冬天懷孕的姐妹們來說，可是個(gè)不小的挑戰(zhàn)，除了日常的生活起居要注意保養(yǎng)之外，飲食也是馬虎不得。一邊是要及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，另一方面也要注意不能吃的一些食物…… 查看全文>>
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- 孕媽媽冬季養(yǎng)生冬季也要注意忌口
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- 羊肉屬動(dòng)物性食物，不僅營養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等，所產(chǎn)生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食?！?查看全文>>
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- 孕婦能夠吃冷飲和喝冰飲料嗎？
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- 吃太多冰的東西會使子宮產(chǎn)生收縮，或是造成孕婦腹瀉，這對胎兒和準(zhǔn)媽媽都有不好的影響；有一種說法則是吃冰凍食物會影響胎兒氣管，不過在此方面目前并沒有確切證…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽的飲食禁區(qū) 一定要留神！
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- 這些飲料中含咖啡因，對人的神經(jīng)有興奮作用，可引起心率加快，還可通過胎盤刺激胎兒。過多地飲用咖啡和可樂，會使胃酸分泌過多，并引起準(zhǔn)媽媽血壓升高等?！?查看全文>>
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- 有利于胎兒發(fā)育的飲食大公開
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- 懷孕期間，充分、正確地進(jìn)食對于胎兒的成長和發(fā)育非常重要。無論在何種情況下，你都應(yīng)努力做到均衡飲食。以下是保持你和你的胎兒健康的一些建議：…… 查看全文>>
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- 有利于胎寶寶的孕晚期飲食要求
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- 到了懷孕晚期（懷孕7個(gè)月到分娩階段），胎兒生長得更快，胎兒體內(nèi)需要貯存的營養(yǎng)素增多，孕婦需要的營養(yǎng)也達(dá)到最高峰，再加上孕婦需要為分娩儲備能源，所以孕婦…… 查看全文>>
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- 有利于胎寶寶的孕中期飲食要求
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- 在此階段，孕婦的早孕反應(yīng)已經(jīng)過去，多數(shù)孕婦胃口大開，這時(shí)就應(yīng)不失時(shí)機(jī)地調(diào)整飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)。在保證飲食質(zhì)量的同時(shí)，還要適當(dāng)提高各種營養(yǎng)素的攝入量?！?查看全文>>
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- 鈣 孕媽媽和胎寶寶骨骼健康的保證
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- 專家語錄：水是體內(nèi)重要的溶劑，各類營養(yǎng)素在體內(nèi)的吸收和轉(zhuǎn)運(yùn)都離不開水。孕期內(nèi)，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血液總?cè)萘繉⒃黾?0%～50%，因此更要保證水的供給充足。每天喝水…… 查看全文>>
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- 黑發(fā)芝麻和黑芝麻哪一個(gè)更能黑發(fā)
- 標(biāo)簽：流產(chǎn)黃褐斑皮膚排毒葉酸什么時(shí)候吃 專區(qū)
- 豐盛不等于健康，高度滋補(bǔ)對準(zhǔn)媽媽也不一定有效。懷有小寶寶的你是否已經(jīng)開始大開食戒？不妨看看專家的深入評測，多多了解些準(zhǔn)媽媽的進(jìn)食健康法則?！?查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽的進(jìn)食健康法則 一定要看
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- 豐盛不等于健康，高度滋補(bǔ)對準(zhǔn)媽媽也不一定有效。懷有小寶寶的你是否已經(jīng)開始大開食戒？不妨看看專家的深入評測，多多了解些準(zhǔn)媽媽的進(jìn)食健康法則。…… 查看全文>>
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- 在懷孕期間不能吃的六種蔬菜
- 標(biāo)簽：妊娠足月習(xí)慣性流產(chǎn)妊娠劇吐孕婦吃什么對寶寶智力好 專區(qū)
- 茄子：根據(jù)一些前人的經(jīng)驗(yàn)，孕婦也是忌吃茄子的。就像《本草求真》當(dāng)中說的：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見其害。而《飲食須知》中也認(rèn)為：去后食茄損目…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽的節(jié)日菜單材料健康大PK
- 標(biāo)簽：孕吐葉酸什么時(shí)候吃孕婦補(bǔ)蛋白質(zhì)食譜孕婦能吃葡萄嗎 專區(qū)
- 準(zhǔn)媽媽的飲食規(guī)則里有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個(gè)個(gè)都要“精明強(qiáng)干”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過…… 查看全文>>
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- 孕媽媽不能錯(cuò)過的補(bǔ)血圣品 你食了沒
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- 有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間會出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，這可能也會使寶寶有貧血的可能，所以為了母子都能健康，補(bǔ)血當(dāng)然必不可少了。小編推薦的補(bǔ)血菜式，讓孕媽們補(bǔ)血更給力?！?查看全文>>
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- 孕媽媽千萬別錯(cuò)過的補(bǔ)血菜式
- 標(biāo)簽：孕婦能吃葡萄嗎孕婦可以吃巧克力嗎哺乳期能吃葡萄嗎巧克力怎么做來月經(jīng)可以吃巧克力嗎 專區(qū)
- 甘蔗補(bǔ)血：甘蔗栗子排骨湯、葡萄補(bǔ)血：葡萄巧克力曲奇、豬肝補(bǔ)血：小白菜心炒豬肝，孕媽媽千萬別錯(cuò)過的補(bǔ)血菜式?！?查看全文>>
