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- 孕晚期準媽媽們的膳食有哪些要求？
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- 適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產(chǎn)品的攝入量：魚、禽、蛋、瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，其中魚類除了提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外，還可提供n-3多不飽和脂肪酸（如二十二碳…… 查看全文>>
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- 8種應(yīng)季食物補充夏日所需
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- 炎炎夏日，應(yīng)該多吃點什么?少吃點什么?…… 查看全文>>
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- 營養(yǎng)師：大米最好隨吃隨買
- 雖然大米的儲存是“置于陰涼通風處，保質(zhì)期6個月”，但是在儲存期間，即便未發(fā)熱、生蟲、生霉，其食用品質(zhì)也是逐漸下降，導(dǎo)致營養(yǎng)成分降低。所以，大米最好隨吃…… 查看全文>>
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- 孕婦養(yǎng)血安神吃當歸豬心湯
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- 菜品：當歸豬心湯…… 查看全文>>
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- 準媽要盡可能少吃或不吃下列食品
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- 食物熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤過程中，燃料會散發(fā)出一種叫苯并芘的有毒物質(zhì)，污染被熏烤的食物。 而苯并芘是多環(huán)芳烴化合物的代表，是目…… 查看全文>>
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- 孕期媽媽吃蝦更健康 但食用也有禁忌
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- 魚和蝦都是很適合準媽媽在孕期吃的食物，最近就有準媽媽問我，到底是吃蝦好還是吃魚好呢？我認為準媽媽在孕期吃蝦比吃魚更健康，下面我從3個方面來給大家說說?！?查看全文>>
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- 孕媽媽早餐三大“禁吃”食品盤點
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- 我們經(jīng)常說：早上要吃得好，中午要吃得飽，晚上要吃得少！可見，早餐的食物搭配和營養(yǎng)均衡是多么的重要。不過，所謂好，絕不是品種多而全就夠了。對于孕媽媽們，…… 查看全文>>
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- 準媽喝富含天然維生素E的鮮湯 寶寶減少哮喘
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- 英國阿伯丁皇家醫(yī)院的胸科醫(yī)師召集了50名孕婦，對她們進行了一項試驗。研究者將一些含有維生素E的天然成分加入了湯中，如葵花子、麥芽粉、各種豆制品和扁豆。其…… 查看全文>>
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- 孕30周能吃的減輕水腫的食物有哪些
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- 有些孕媽媽在這一時期已經(jīng)開始出現(xiàn)水腫了。許多食物具有一定的利尿作用，食用后可以去除體內(nèi)多余的水分。水腫的孕媽媽不妨嘗試下面的食物，這些食物既可以提供各…… 查看全文>>
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- 在秋冬季 孕婦不能吃的食物有哪些
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- 進入秋冬季節(jié)，由于天氣寒冷干燥，準媽媽可能會吃到一些不利胎兒發(fā)育的食物。那么在秋冬季，孕婦不能吃的食物有哪些？下面就讓我們一起來看看，孕婦在秋冬季節(jié)不…… 查看全文>>
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- 孕2周準媽媽們要補充的微量元素
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- 葉酸對神經(jīng)管的發(fā)育至關(guān)重要，適量攝入葉酸可以預(yù)防準媽媽貧血，減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時期是在懷孕的17～30天。此時如葉酸攝入不足…… 查看全文>>
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- 孕26周準媽媽們飲食要注意預(yù)防便秘
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- 孕26周，你的新陳代謝的速度要增加大概20%，也就是說，即便你在休息，你的體溫也比以往要高。如果你覺得體溫過高，多喝水，以補充排汗喪失的水分。如果這期間你…… 查看全文>>
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- 春季準媽飲食四注意教你解春困
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- 春天由于氣溫變化等各種原因，特別容易犯困，孕婦更是時時刻刻有打盹的想法。春困，孕媽其實是可以通過飲食調(diào)理來解決的。飲食四注意教你解春困：…… 查看全文>>
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- 孕初期準媽媽飲食方案及食譜推薦
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- 減少人工甜味佐料，盡量選用新鮮天然綠色食品。避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，如各種腌制食品含致胚胎畸變的亞硝胺，應(yīng)避免食用。蔬菜應(yīng)充分清洗干…… 查看全文>>
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- 家有孕婦兒童 吃不含味精的醬油更好
- 標簽：孕婦補氨基酸吃什么能補氨基酸威士雅牌氨基酸口服液威士雅牌氨基酸膠囊復(fù)方氨基酸注射液(18AA-Ⅱ) 專區(qū)
- 醬油是生活中離不開的調(diào)味品，各種打著“增鮮”、“特品”等口號的高級醬油也越來越多。近日，記者在對比了多種品牌的高級醬油后發(fā)現(xiàn)，在配料表一欄，如果是一級…… 查看全文>>
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- 孕婦吃山藥的注意事項
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- 山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過敏，所以最好的削皮方式就是削完山藥之后馬上多洗幾遍手。…… 查看全文>>
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- 孕婦吃山藥有哪些好處
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- 在孕期吃山藥就有一定的纖體的作用，而且山藥中還含有大量的淀粉和維生素，蛋白質(zhì)、氨基酸，雖然山藥會造成人體的飽腹感，但卻不會缺少營養(yǎng)元素。同時吃山藥還可…… 查看全文>>
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- 懷孕初期準媽媽們的營養(yǎng)原則 多樣化
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- 大家都知道懷孕以后的飲食非常重要，因為這直接關(guān)系到胎兒的健康與否。那么懷孕初期吃什么好呢？孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養(yǎng)高,易消化吸收的。…… 查看全文>>
