聰明之舉3:魚肝油
0-3個(gè)月的寶寶需要添加魚肝油,這往往先于鈣劑的需要,所以,如果去醫(yī)院復(fù)查別忘記讓醫(yī)生為寶寶開好魚肝油,并一定詢問好合適的用量。
健康喂養(yǎng)
通常,伊可新膠丸每天服用1粒,1歲以下的配方含維生素D為500微克,1歲以上的配方含維生素D為700微克。魚肝油含有豐富的維生素A、D,能促進(jìn)寶寶對鈣質(zhì)的吸收利用,保障骨骼、神經(jīng)發(fā)育,每天大約需要400微克的維生素D。但過量服用維生素A、D,也很容易蓄積在身體里,引起中毒反應(yīng)。因此,在補(bǔ)充魚肝油時(shí)要嚴(yán)格遵守劑量。
聰明之舉4:果蔬汁
果蔬汁是媽咪應(yīng)該為0-3個(gè)月的寶寶做的“飯”,像青菜水、橘子汁(按照50%稀釋)、番茄汁、西瓜汁、胡蘿卜水,甚至山楂水,寶寶都可以開始嘗試了。它能帶來天然的維生素,對于0-3個(gè)月的寶寶來說,母乳中的維生素C已經(jīng)不能滿足他們的需要了。
聰明之舉5:水
滿月之前,寶寶一般不需要額外補(bǔ)充水分,如果發(fā)生發(fā)熱、出汗多、便秘或母親奶水不足、人工喂養(yǎng)不足等情況,才需要適當(dāng)喂些溫水,但盡量不要加糖。
1個(gè)月以上的寶寶,每天可以定時(shí)喂水,或是用果菜水的形式給他們補(bǔ)水。