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- 準(zhǔn)媽孕期不同階段各補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)嗎？
- 標(biāo)簽：孕婦補(bǔ)鐵食譜葉酸什么時(shí)候吃孕婦吃什么水果好孕婦營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦孕婦吃什么肉好 專區(qū)
- 早期補(bǔ)葉酸，中期補(bǔ)鐵，晚期補(bǔ)鈣。孕媽咪在不同的時(shí)期著重補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)，有利于胎寶的生長(zhǎng)發(fā)育哦！孕媽應(yīng)該根據(jù)胎寶在不同時(shí)期的發(fā)育情況和營(yíng)養(yǎng)需要，選擇補(bǔ)充…… 查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)媽補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是有選擇的
- 標(biāo)簽：妊娠孕吐孕婦如何補(bǔ)鈣妊娠劇吐懷孕吃什么堅(jiān)果好 專區(qū)
- 孕媽雖然需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，但是有些食物還是不要食用，例如高脂肪食物、高蛋質(zhì)食物、高鈣食物和高糖食物等。同時(shí)，懷孕期間也要注重均衡的營(yíng)養(yǎng)，否則胎兒生長(zhǎng)…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽孕期防輻射 這些美食不能少
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- 如今懷孕了，不能常面對(duì)電腦了怎么辦呢？小編即將為您推薦5道營(yíng)養(yǎng)美食，幫助孕媽咪有效地防輻射。不過(guò)孕媽咪們可要注意了，即使已經(jīng)對(duì)電腦輻射采取了防護(hù)措施，…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽春分想進(jìn)補(bǔ) 要警惕飲食3大忌
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- 春季來(lái)臨，媽咪的進(jìn)補(bǔ)方式也要做相應(yīng)的調(diào)整。春季補(bǔ)身應(yīng)該以平補(bǔ)為主，切記少溫?zé)?，尤其?類食物是媽咪春季飲食的大忌，各位孕媽要小心了！…… 查看全文>>
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- 會(huì)吃兩種米 準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加全面
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- 媽咪懷孕后，一定要以精白米面作為主食嗎？錯(cuò)！想要吃到更健康、更滋補(bǔ)的糧食，小編還要為靚媽們推薦兩種米，豐富的營(yíng)養(yǎng)可以有效幫助孕媽強(qiáng)身健體哦！…… 查看全文>>
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- 三大養(yǎng)顏食物 愛美準(zhǔn)媽媽必備
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- 為了肚子里的寶寶，難道孕媽咪就不能有愛美的權(quán)力嗎？當(dāng)然不是！小編今天就要為孕媽咪們推薦十種常見的美食，不僅能夠養(yǎng)顏美容，還能幫助胎寶寶健康成長(zhǎng)哦！…… 查看全文>>
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- 在清明養(yǎng)生 適合孕媽媽的潤(rùn)肺靚湯
- 春季天氣冷暖不定，雖然最近大有回南天的勢(shì)頭，但是春季依然是一個(gè)容易讓人干燥的季節(jié)。無(wú)論春季是溫燥還是涼燥，都會(huì)讓人覺(jué)得皮膚干燥，影響人體的肺部健康。到…… 查看全文>>
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- 春季四種熱門水果 準(zhǔn)媽媽要少吃點(diǎn)
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- 春天一到，孕媽咪們又要開始忙著調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)了。春天吃什么水果好，這似乎成為了一個(gè)頭痛的話題。接下來(lái)，小編要為孕媽咪們盤點(diǎn)春季不宜食用的4種水果，幫助靚…… 查看全文>>
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- 初夏要多喝水 孕媽科學(xué)喝水的指南
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- “水是生命之源”，媽咪多喝水，不僅能補(bǔ)充自身的水分需要，還有益于胎寶寶健康成長(zhǎng)。不過(guò)，“多喝水”并不代表“牛飲”。夏天到了，孕媽咪應(yīng)該喝多少水？什么樣…… 查看全文>>
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- 夏天要吃姜 初夏孕媽開胃小菜的推薦
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- 自古以來(lái)中國(guó)民間一直有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說(shuō)法。姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發(fā)油，還有姜辣素、樹脂、淀粉和纖維等。在炎熱時(shí)節(jié)有興…… 查看全文>>
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- 不靠譜的孕期三餐 多數(shù)準(zhǔn)媽媽中槍
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- 許多白領(lǐng)在懷孕之后還是會(huì)繼續(xù)工作，但是許多白領(lǐng)準(zhǔn)媽媽都并不注意自己的三餐飲食，這樣就容易發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，影響自己的身體健康不說(shuō)，胎寶寶…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽必知 有助養(yǎng)胎的意想不到的食物
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- 媽咪們是不是已經(jīng)厭煩了餐桌上的各種“老朋友”？與其每天雞鴨魚肉的補(bǔ)，不如試試小編為您推薦的8種超級(jí)食物，不僅給媽咪們帶來(lái)飲食上的新鮮感，它們其中所含有…… 查看全文>>
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- 夏季的當(dāng)紅水果 準(zhǔn)媽媽要忍忍再吃
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- 夏季一到，各種嬌艷欲滴的水果輪番登場(chǎng)，酸的李子、澀的櫻桃、甜的西瓜等等，這時(shí)候喜歡吃水果的朋友可就有福了。吃水果有講究，通常都會(huì)遵照一個(gè)原則，就是當(dāng)季…… 查看全文>>
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- 3大營(yíng)養(yǎng)秘笈 助準(zhǔn)媽媽生下聰明寶寶
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- 胚胎學(xué)研究表明，胎兒的大腦發(fā)育最關(guān)鍵的幾個(gè)階段：妊娠3~6個(gè)月，是胎兒腦細(xì)胞增殖的第一個(gè)高峰期。所以，孕婦一定要把握好時(shí)機(jī)，給胎兒大腦發(fā)育補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)?！?查看全文>>
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- 5類食物的金牌榜 讓準(zhǔn)媽媽更健康
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- 正所謂“一人吃，兩人補(bǔ)”，懷孕后，媽咪們的飲食時(shí)時(shí)刻刻都影響著胎寶寶的發(fā)育。那么，哪里可以找到美味與健康并存的優(yōu)質(zhì)食物呢？小編即將為您一一道來(lái)?！?查看全文>>
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- 孕期真相 懷孕了準(zhǔn)媽媽還能吃辣嗎
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- 對(duì)于鐘愛辣椒的媽咪們來(lái)說(shuō)，懷孕后如果不能吃辣簡(jiǎn)直是一道晴天霹靂。相信媽咪們也聽周圍很多人說(shuō)過(guò)：懷孕后不要吃辣椒。那么真相到底是怎樣的呢？孕媽們應(yīng)該對(duì)辣…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽孕期祛斑 謹(jǐn)記作戰(zhàn)三要點(diǎn)
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- 孕育生命是一個(gè)神圣的責(zé)任，而女人在孕育生命的過(guò)程中，也慢慢成熟，甚至衰老。舊時(shí)期的黃臉婆，就是指女人在生完孩子之后自我在形象及思想上沒(méi)落的一個(gè)稱呼。新…… 查看全文>>
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- 給準(zhǔn)媽們的美味與健康并存優(yōu)質(zhì)食物
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- 懷孕后，媽咪們需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，從而保證胎寶寶的健康發(fā)育。在這個(gè)過(guò)程中，媽咪們千萬(wàn)不能再由著自己的口味和愛好，以免給小baby帶來(lái)不利影響。下面，小編即…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽控制體重的半素食飲食原則
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- 懷孕期間，有些準(zhǔn)媽咪敞開肚皮大吃毫無(wú)節(jié)制，這樣容易超重，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)于胎寶影響也不好，而一些孕媽則吃素或者吃很少，這樣營(yíng)養(yǎng)則無(wú)法保證。小編推薦孕媽可以嘗…… 查看全文>>
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- 孕媽抵抗現(xiàn)代污染 試試這5種食材
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- 現(xiàn)代污染似乎無(wú)處不在：輻射、粉塵……為了給胎寶寶創(chuàng)造一個(gè)健康的母體，媽咪們也要做好排毒工作，小編今天為媽咪們推薦5種食材，如：海帶、小米等，可以分別對(duì)…… 查看全文>>
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- 晚上餓了 孕媽媽要這樣子吃宵夜
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- 孕媽們到了一定階段，就總是想吃東西，管不住自己的嘴巴，吃宵夜似乎是家常便飯，而且孕媽們總是擔(dān)心自己想吃東西可能就是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不夠，這是寶寶給自己的信號(hào)呢…… 查看全文>>
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- 四大孕期不適 居家美食可幫準(zhǔn)媽媽緩解
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- 都說(shuō)媽媽是偉大的，且看懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們要經(jīng)受的各種不適就知道當(dāng)媽媽有多么不容易了。為了滿足胚胎及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，懷孕的女性全身各系統(tǒng)會(huì)發(fā)生一系列…… 查看全文>>
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- 身在職場(chǎng)上的準(zhǔn)媽媽在孕期的飲食原則
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- 在外就餐的上班族準(zhǔn)媽媽，往往營(yíng)養(yǎng)的攝取偏重淀粉類，蛋白質(zhì)和蔬菜較難補(bǔ)充充足。這樣，不僅容易造成營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不均衡，影響胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且一不留神就會(huì)…… 查看全文>>
