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- 工作中的準(zhǔn)媽媽 注意營養(yǎng)均衡搭配
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- 怎樣吃出午餐營養(yǎng)來，相信是很多上班族準(zhǔn)媽媽關(guān)注的問題。其實(shí)，無論是在外就餐還是選擇自己帶飯，只要注意營養(yǎng)的均衡搭配，工作中的準(zhǔn)媽媽一樣可以滿足自己…… 查看全文>>
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- 孕婦奶粉 準(zhǔn)媽媽們選擇時(shí)要注意什么？
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- 所謂孕婦奶粉是針對(duì)孕婦的生理特點(diǎn)，為促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育，滿足孕婦和胎兒所需營養(yǎng)而特別配制的奶粉。孕婦們對(duì)各種品脾、各具特色的孕婦奶粉應(yīng)該怎樣選擇呢…… 查看全文>>
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- 上班孕媽媽怎么確保能吃得營養(yǎng)？
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- 方案1：餐廳的衛(wèi)生要注意如果單位沒有統(tǒng)一安排午餐，孕媽咪可去附近的餐廳吃飯，在選擇餐館的時(shí)候要注意衛(wèi)生狀況，最好自帶餐具，以免感染細(xì)菌?！?查看全文>>
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- 孕媽媽注意：不適合喝牛奶的孕婦
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- 食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。…… 查看全文>>
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- 注意：只吃蔬菜不吃飯會(huì)越吃越胖
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- 近年來，吃素的飲食風(fēng)尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當(dāng)成了習(xí)慣，希望借此達(dá)到減肥的目的。不可否認(rèn)，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食…… 查看全文>>
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- 注意：懷孕期間的18種飲食原則
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- 懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應(yīng)格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對(duì)胎兒又有何影響呢？你心里一定要有個(gè)譜。在這里，我概括地提出懷…… 查看全文>>
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- 對(duì)付妊娠貧血有三招 準(zhǔn)媽注意飲食
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- 孕育寶寶是個(gè)幸福而又辛苦的事，有人聽說吃核桃等堅(jiān)果類，可以給胎兒補(bǔ)腦，就天天吃核桃，結(jié)果吃壞了胃口；有人怕胖，怕妊娠高血壓，連主食都不敢吃；更多的職業(yè)…… 查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)媽媽美食推薦：蜂蜜水果粥
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- 做法：1. 將粳米熬成粥；2.枸杞洗凈，蘋果、梨去皮切丁加入粥內(nèi)，煮開（滾），稍冷即可食用。專家點(diǎn)評(píng)：增加了粥內(nèi)的膳食纖維，具有清心潤肺、消食養(yǎng)胃潤燥的作…… 查看全文>>
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- 孕媽媽注意：遠(yuǎn)離四種會(huì)致流產(chǎn)食物
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- 妊娠期間，孕婦應(yīng)注意營養(yǎng)的攝入，但同時(shí)也該注意到有些飲食會(huì)對(duì)自己或者胎兒會(huì)產(chǎn)生不良影響。在此，我們介紹四種孕婦不宜吃的食物以供大家參考：…… 查看全文>>
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- 孕婦孕期美食食譜推薦：姜汁燉砂仁
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- 菜品：姜汁燉砂仁 工藝：隔水 口味：姜汁味 類別：孕婦食譜 嘔吐調(diào)理 主料：砂仁5克 輔料：姜汁15克 制作工藝 1. 將砂仁、姜汁同放入燉盅內(nèi)，加清水半碗…… 查看全文>>
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- 孕期準(zhǔn)媽媽牛奶酸奶交替喝補(bǔ)鈣好
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- 自從懷孕后，總聽到有人說，孕婦不能喝酸奶，只能喝牛奶。其實(shí)不然，只要不是妊娠反應(yīng)過大的孕婦，兩者交替著喝補(bǔ)鈣效果更好。牛奶本身含鈣豐富，且容易被機(jī)體吸…… 查看全文>>
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- 孕期一人吃兩人飯的說法正確嗎？
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- 在孕前和懷孕期間，您的飲食都會(huì)對(duì)發(fā)育中的寶寶產(chǎn)生影響。甚至在您準(zhǔn)備要孩子之前，就要特別注意自己的健康。每天吃健康的正餐、零食還有復(fù)合維生素劑，如果您不…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽飲食：孕期吃魚好不好？
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- 汞主要是通過我們食用的魚肉進(jìn)入到人體內(nèi)。但只有高濃度的這種金屬物質(zhì)才會(huì)對(duì)成長中的胎兒造成危害，所以這種危害的風(fēng)險(xiǎn)取決于您所食用的魚和貝類的數(shù)量和種類?！?查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽注意：孕期飲食是天大的事情
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- 俗話說，“民以食為天”，老婆孕期的飲食更是“天大”的事，這樣說不過分吧！老婆懷孕后，本著“孕婦最大”的原則，準(zhǔn)爸爸很是緊張，因?yàn)樗麄兊脧拿刻熳罨尽?查看全文>>
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- 孕媽媽孕期飲食調(diào)味品要少用
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- 對(duì)于孕婦來說，由于她們的特殊生理需要，即便是一些健康的飲食習(xí)慣或偏好，也可能會(huì)對(duì)其不利。那么，準(zhǔn)媽媽在飲食中該注意些什么才不會(huì)對(duì)胎兒和母體產(chǎn)生不良影響…… 查看全文>>
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- 孕媽注意：孕期飲食會(huì)影響胎兒發(fā)育
- 標(biāo)簽：孕婦可以吃巧克力嗎孕婦能喝茶嗎懷孕早期注意事項(xiàng)懷孕初期應(yīng)注意什么孕早期食譜 專區(qū)
- 1、喜歡酒類的孕婦，在懷孕期應(yīng)盡可能避喝酒及吃含酒食品如酒心巧克力、酒釀等。2、喜飲咖啡的孕婦，在懷孕早期不能喝咖啡，到懷孕中后期，每天喝咖啡要控制在兩…… 查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽媽注意：孕期遠(yuǎn)離咖啡與茶
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- 懷孕了，懷孕了，要當(dāng)媽媽了！心情是不是很興奮呢？不過，諸位準(zhǔn)媽媽，在懷孕了之后，在飲食上可不能夠再象現(xiàn)在這樣百無禁忌嘍，讓我們一起來看看都需要注意些什…… 查看全文>>
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- 孕媽媽最好的補(bǔ)胎果飲：木瓜鮮奶
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- 木瓜：木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食用進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂…… 查看全文>>
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- 孕婦吃玉米 對(duì)胎兒的大腦發(fā)育有益
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- 玉米中含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)都比較豐富。它特有的膠質(zhì)蛋白占30%，球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有維生素 A，這對(duì)人的智力、視力都有好…… 查看全文>>
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- 用食物纖維解除便秘 不需要藥物
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- 由于胎兒的不斷成長變大，子宮壓迫著腸道，會(huì)使媽媽受到便秘的困擾。怎樣依賴藥物都不管用！怎么辦呢？其實(shí)很簡單，充分利用食物纖維，通過飲食生活就可以解除便…… 查看全文>>
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- 孕媽媽注意：飲用蘆薈汁可致流產(chǎn)
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- 近年來，蘆薈備受女性青睞，蘆薈酸奶、蘆薈護(hù)膚品等成了養(yǎng)顏美容佳品，還有一些飯店將蘆薈搬上餐桌，但看似營養(yǎng)、健康的蘆薈在一定條件下卻會(huì)造成孕婦流產(chǎn)?！?查看全文>>
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- 準(zhǔn)媽注意調(diào)養(yǎng) 比孕期吃補(bǔ)藥強(qiáng)
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- 孕婦為什么不宜多服補(bǔ)藥？有些婦女懷孕后，就多吃補(bǔ)藥補(bǔ)品，希望胎兒長得快、長得好，不管是人參還是鹿茸，樣樣吃。其心雖可嘉，但做法實(shí)不可取，這類補(bǔ)藥對(duì)…… 查看全文>>
