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- 在秋季應(yīng)該要怎樣給自己進(jìn)補(bǔ)才好
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- 秋天，有利于調(diào)養(yǎng)生機(jī)，去舊更新，為人體最適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。因此，稍加滋補(bǔ)便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養(yǎng)基礎(chǔ)，以增強(qiáng)…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后月子飲食觀念中的正確與否
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- 產(chǎn)后應(yīng)多補(bǔ)充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產(chǎn)后前兩三天的漲奶期可能會(huì)痛得你直想哭的。你可以喝一點(diǎn)蛋湯、魚湯等較…… 查看全文>>
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- 適合媽媽們產(chǎn)后喝的蔬菜汁有哪些
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- 白菜，又稱圓白菜。白菜對(duì)于促進(jìn)造血機(jī)能的恢復(fù)、抗血管硬化和阻止糖類轉(zhuǎn)變成脂肪、防止血清膽固醇沉積等具有良好的功效。白菜汁中的維生素A，可以促進(jìn)幼兒發(fā)育…… 查看全文>>
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- 哪些食物是最好的產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)食材呢
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- 產(chǎn)后，有的孕婦吃的很貴，像每個(gè)月花多少多少錢，是這樣就比較好么。產(chǎn)后到底吃什么最有營養(yǎng)，什么是最佳營養(yǎng)品?！?查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食的禁忌有哪些你了解嗎
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- 蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用?！?查看全文>>
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- 為什么在產(chǎn)后喝生化湯有助于身體恢復(fù)
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- 現(xiàn)代藥理研究證明，生化湯有增強(qiáng)子宮平滑肌收縮、抗血栓、抗貧血、抗炎及鎮(zhèn)痛作用。生化湯可以治療產(chǎn)后血虛受寒，淤阻胞宮所致腹痛、產(chǎn)后惡露不能流出、小腹冷痛…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)催乳的時(shí)候你可以吃些什么
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- 燉湯類：營養(yǎng)豐富，易消化吸收，促進(jìn)食欲及乳汁的分泌，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統(tǒng)的下奶食品。…… 查看全文>>
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- 常見的產(chǎn)后飲食誤區(qū)有哪些呢
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- 產(chǎn)后坐月子，對(duì)女性來說是一件很重要的事情。產(chǎn)后女性身體都會(huì)比較虛，需要進(jìn)補(bǔ)，但是你的進(jìn)補(bǔ)方式是正確的嗎？…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后第一周你可以吃些什么食物
- 在飲食的調(diào)配上，可吃適量的魚類來補(bǔ)充養(yǎng)分。不過產(chǎn)后兩周內(nèi)暫時(shí)只能吃較易被人體吸收的黃花魚、烏仔魚或金線魚。其它魚類則需等到15天以后再開始食用。…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后月子餐可以準(zhǔn)備些什么食物
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- 第一周是代謝排毒周，目的是排除體內(nèi)的廢血（惡露）、廢水、廢氣及老廢物?！?查看全文>>
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- 怎樣給自己烹調(diào)營養(yǎng)的月子餐
- 標(biāo)簽：小月子剖腹產(chǎn)坐月子食譜哺乳期能吃葡萄嗎鯽魚湯的做法鯽魚湯的營養(yǎng)價(jià)值 專區(qū)
- 制定月子餐菜譜。產(chǎn)婦在坐月子期問身體處于一個(gè)特殊時(shí)期，除了補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)促進(jìn)產(chǎn)后體力的恢復(fù)外，還要哺喂新生兒，因此需要均衡的營養(yǎng)素、多量的湯汁、多樣化…… 查看全文>>
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- 在夏天有什么適合媽媽們吃的食物呢
- 標(biāo)簽：小月子鯽魚湯的做法鯽魚湯的營養(yǎng)價(jià)值鯽魚豆腐湯月子里怎樣去妊娠紋 專區(qū)
- 夏天天氣炎熱還要媽媽們坐月子，有什么食物可以讓媽媽們消暑同時(shí)還可以幫助媽媽們恢復(fù)身體的呢？…… 查看全文>>
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- 專家推薦：產(chǎn)后這些食譜有利于產(chǎn)后恢復(fù)
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- 肉燜蠶豆瓣 材料豬肉150克，蠶豆瓣350克。 調(diào)料鹽、料酒、植物油、胡椒粉、鮮湯、味精、水淀粉各適量?！?查看全文>>
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- 專家推薦：月子期間的營養(yǎng)健康飲食
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- 產(chǎn)后第2周 新媽媽的身體變化： 絕大多數(shù)新媽媽都已經(jīng)出院回家了。產(chǎn)婦的子宮繼續(xù)回縮，紅色的血性惡露變成了黃色的漿液惡露。 乳汁的分泌…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后第一周 新媽咪吃什么營養(yǎng)又修復(fù)身體
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- 保證自己的身體盡快恢復(fù)，為哺育寶寶做好充足的準(zhǔn)備，在哺乳的同時(shí)使自己的體形盡快恢復(fù)……看看專家為你訂制的營養(yǎng)方案吧！ 分娩當(dāng)天…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后食療方案 幫助緩解新媽媽便秘
- 標(biāo)簽：子宮恢復(fù)產(chǎn)后便秘怎么回事寶寶會(huì)翻身產(chǎn)后飲食產(chǎn)婦不能吃哪些食物 專區(qū)
- 產(chǎn)后子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴(kuò)大；產(chǎn)后臥床休息，缺少活動(dòng)，胃腸運(yùn)動(dòng)緩慢；產(chǎn)后飲食精細(xì)，食物殘?jiān)?；產(chǎn)后疏忽調(diào)理大便或孕期便秘…… 查看全文>>
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- 哺乳新媽咪注意咯 這些食物千萬不能吃
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- 喂奶期間不能吃什么？喂奶期間媽媽的飲食要講究，因?yàn)檫@關(guān)系到寶寶的健康成長。如果吃了會(huì)回奶的食物，寶寶有可能就沒有母乳可以吃了。而吃太多涼性、辛辣、…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后怎么輕松減肥 請(qǐng)看小S產(chǎn)后減肥餐
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- 小S公開了自己的產(chǎn)后瘦身菜單。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點(diǎn)由營養(yǎng)師全權(quán)打造。她同時(shí)也請(qǐng)來健身教練，為她設(shè)計(jì)甩肉運(yùn)動(dòng)，助她在一個(gè)月后成功復(fù)出。 …… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后美味瘦身菜 讓新媽咪輕松恢復(fù)
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- 美味的瘦身菜 芹菜 做法： 1、洗干凈后直接食用 2、切成段，用少量橄欖油炒著吃（請(qǐng)用雞精代替鹽）…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后十個(gè)良方 教新媽咪趕走產(chǎn)后抑郁癥
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- 不少女性生完寶寶后，會(huì)因?yàn)樽约旱娜蓊佅麣垼蟾贡惚愣械绞譄┰?，而隨著新生命的到來，新媽媽會(huì)情緒波動(dòng)，從剛開始誕下寶寶時(shí)的欣喜，到撫養(yǎng)寶寶時(shí)的勞…… 查看全文>>
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- 產(chǎn)后飲食八項(xiàng)不宜你知道是什么嗎
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- 產(chǎn)后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生！…… 查看全文>>
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- 媽媽們產(chǎn)后恢復(fù)吃無花果好處多哦
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- 人說無花果營養(yǎng)、味道好，產(chǎn)后吃法更是妙不可言，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)期的新媽媽來說，是營養(yǎng)美食?！?查看全文>>
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- 8個(gè)妙招 教您產(chǎn)后減肥又減膽固醇
- 標(biāo)簽：減肥肥胖剖腹產(chǎn)后減肥的注意事項(xiàng)咖啡的好處與壞處經(jīng)期可以喝咖啡嗎 專區(qū)
- 產(chǎn)后減肥注意什么呢？ 1、早睡早起、不抽煙…… 查看全文>>
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- 專家推薦 產(chǎn)后10種食物讓您產(chǎn)后暴瘦
- 標(biāo)簽：產(chǎn)后瘦身面霜美白保濕粉刺 專區(qū)
- 1、西蘭花 西蘭花是一種營養(yǎng)價(jià)值都非常高的蔬菜，幾乎包含了人體所需的各種營養(yǎng)素，被譽(yù)為“蔬菜皇冠”。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，經(jīng)…… 查看全文>>
